sog

wyje**ne barki :) wogule super sylwetka SOG

bardzo dobrze nie można powiedziec "tak trzymać" bo koleś jush cwiczy 5 lat a wiec sam wie jak ma sie trzymać Ps. SOg

Super sog. Nogi ćwiczysz ? jak tak to pokaż .

Sorry, nie za często przesiaduje na forum... Student nie ma za łatwego życia :) Jeśli będe miał czas to oczywiście wpadne i podziele się swoimi doświadczeniami. Wkrótce dodam nowe zdjęcia :) Dzięki za sog'i

wlasnie takie wlokna mi sie podobaja lap SOG'a za wytrwalosc mozesz napisac cos o ewentualnych odzywkach ktore brales ?

bradzo ładnie !! widac że się nie obijałeś SoG ! Sledż na tych zdjęciach masz takie same wymiary jak w profilu ?????????

SOG ZA CIĘSZKOM PRACE !!!!!!!!!!!

"SOG ZA CIĘSZKOM PRACE !!!!!!!!!!! " No comment A tak w ogole to gratulacje sledz

Super budowa. SOG

mógłbys podac swój trening na bary sledz btw sog 4 you

Jest bardzo dobrze tylko brzuch troszke do poprawy SOG

Jest bardzo fajnie jak dla mnie. Jak zrobisz porządną redukcje to bedzie naprawdę ładnie... SOG się należy

Obciążeniem się nie przejmuj,ja nawet nie wiem jaki mam max na ławce,bo nie chce mierzyć :).dzięki,plan ciekawy drcwycior,sog. Wymiary są na moim profilu,ale dla jasności podam,biceps 47,udo 69,klatka 122,talia 88,łydka 45.Wszystko skromne,bo jestem wysoki,więc żeby ubrać mój szkielet w mięśnie było i jest ciężko,ale w 3 lata wrzuciłem 40 kg,a [...]

sylwetka mi sie podoba, nie za duzo masy, ani nie zamalo, ogolnie to dla mnie ok, sog ;], jak tam z dieta? zbilansowana, intuicyjna, czy takowej nie ma ? xD

Super budowa, a najważniejsze ze nie ma tłuszczu ... zazdroszcze !!! Tak trzymać SOG

moim zdaniem jest git kulturystyka klasyczna - sylwetka również bdb. Z tego co pamiętam są ograniczniki wagi co do wzrostu? Albo coś podobnego. SOG

całkiem , całkiem gratuluje !! i ćwicz dalej SOG!!!!! >> soldiier <<

Calkiem dobry pomysl (sog nie wszedl)... ale jakos nie moge sobie wyobrazic jak to praktycznie zrobic... Jezeli chodzi o nastepny konkurs to mam juz sponsora Czekam na propozycje tematów konkursowych Pozdr

Dobre, sog poszedl Ok, wiec jak na razie lista wyglada tak: Temat 1 Mój trening Strongman (opis waszego treningu, diety, suplementacji) Temat 2 Moje spotkanie ze sławnym strongmanem (relacja/opis spotkania) Temat 3 Trening wybranego Strongmana (jakie ćwiczenia, dieta suple...) Temat 4 Moja przygoda ze sportami siłowymi (OBOWIĄZKOWO [...]

o kurcze, jestem zaszczycony Veronko sog od Ciebie liczy sie za dziesięć Pozdrawiam Kilop Doradca w dziale Trening "to nie Usa tylko Sfd tutaj nie dostaniesz Pulitzera tylko bana "